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愛當「低頭族」的你經常肩頸痠痛？平常姿勢不良，腰背痠痛也可能如影隨形，或者路跑跑太多，會有腿痠的問題。《ETtoday東森新聞雲》製播的直播節目《脫殼吧！帥哥醫生》1月2日請來中醫師陳峙嘉以及復健科陳相宏醫師，要告訴

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大家這裡痠那裡痛到底哪出問題，你有任何問題趕快趁直播來發問！

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《脫殼吧！帥哥醫生》1月2日晚上9點準時在《播吧》官網直播，屆時《分享雲》臉書也會同步直播，大家千萬不要錯過喔！

陳相宏醫師還會教大家隨時隨地可做的「肩頸舒緩動作」以及「下背舒緩動作」，而陳峙嘉醫師要告訴大家怎麼透過「按摩穴道」舒緩肩頸及腰背痠痛。

除了回答網友問題，兩位醫師也將解說，「長期滑手機，二、三十歲就會得五十肩？」「出現手麻的症狀，表示姿勢不良壓迫到神經？」「坐著時愛翹腳，就會腰痠背痛？」「市面上有些舒壓坐墊or護腰枕，有用嗎？」「站太

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久也會傷腰背？」「運動後鐵腿，熱水泡腳可以舒緩？」

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